Массаж с цилиндром помогает избавиться от триггерных точек – жестких, спазмированных участков, образующихся в мышцах и фасциях в результате интенсивной нагрузки и вызывающих болевые ощущения. Растягиванием снять спазмы невозможно, потому что мышца будет тянуться только там, где она не травмирована. Поможет только механическое воздействие – ручной массаж. Также проработка мышц цилиндром увеличивает кровообращение и ускоряет выведение продуктов обмена – тем самым снимается жжение в мышцах, появившееся в результате скопления молочной кислоты, и происходит более быстрое восстановление тканей.
Выполняя регулярно массаж по эффективным методикам миофасциального релиза, вы будете не только быстрее восстанавливать мышцы и снимать боль, но и улучшите подвижность и мобильность. GRID используется для проработки крупных мышц: квадрицепсов, широчайших, поясничных и т.д. Также с ним можно проводить тренировки на укрепление мышц кора.
Цилиндр GRID легко переносить, удобно брать с собой поездки. Он подойдет как любителям фитнеса, так и профессиональным спортсменам.
Характеристики